Írja le az erekciót. Amikor lankad a férfiasság... – A merevedési zavar árnyékában

Amikor lankad a férfiasság... – A merevedési zavar árnyékában

A benne szereplő információk elavultak lehetnek. Igen, a csomagolópapír, amibe a szalámit rakják, árt a merevedésednek.

A megfelelő erekcióhoz megfelelő véráramlásra és megfelelő tesztoszteronszintre van szükség.

Ennek a hormonszintnek a csökkenését azonban számtalan dolog okozhatja. Íme 8 ilyen befolyásoló tényező! Minden azon múlik, hogyan áramlik a vér — olvastuk k edvenc szexológiai online tudástárunkban, a Házipatika.

• Erekciós állapot legtipikusabb esetben szexuális inger hatására jön létre, de kiválthatja erotikus töltetű álom, a húgyhólyag nyomása, vagy akár a ruha dörzsölése is.
• Illés Eszter
• Az erekció hiánya a férfiaknál
• Joy Drops erekció segítő gél (5 és 50 ml) | Kapszula Center
• Ne törődjön bele a merevedési zavarba!
• Merevedési zavar • Erekciós zavar • Impotencia • Füredi Krisztián pszichológus

Elsősorban tehát a szívnek kell a lehető legjobb állapotba lenni ahhoz, hogy "A" kategóriás erekciót produkáljon a férfi. Bármi, ami megterheli a szívet - túlsúly, dohányzás - hatással van az erekcióra. Egy másik fontos tényező, amit alább tárgyalunk, hogy megfelelő legyen a tesztoszteronszint.

1. Neumyvakin az erekcióról
2. Egy francia férfinál például négy órán át tartó erekciót okozott a covid19 — írta a health.
3. Szexuális egészség Hogyan érhető el a kemény erekció?
4. Oldal kiválasztása Merevedési zavar, erekciós zavar, impotencia Az erekciós zavar az esetek többségében egyéni terápiás vagy párterápiás úton sikeresen megoldható!
5. Az erekció egy igen bonyolult biológiai folyamat, aminek végeredménye nem kevés stresszt okoz a férfiaknál.
6. A pénisz diszfunkciója
7. A nemi szervek működése az idegrendszer, a hormonális szabályozás és az érrendszer működésének összhangján alapul.
8. 8 meglepő dolog, ami megöli az erekciódat | Az online férfimagazin

Ezt szintén rengeteg dolog befolyásolhatja. Az alábbi 8 dolog hátráltatja a megfelelő erekció kialakulását 1. Az élelmiszerboltok csomagolópapírja Azok a csomagolópapírok, amikbe a boltokban a húsokat, egyéb ételeket csomagolják nagy mennyiségű biszfelnol-A vegyi anyagot írja le az erekciót BPA-t tartalmaznak, amin növeli a szervezeten az ösztrogén, vagyis a női nemi hormon szintjét.

Hogyan érhető el a kemény erekció?

A Kaiser Permanente egészségvédelemmel foglalkozó szervezet tanulmánya szerint a BPA okozta hormonális változás árt az erekciónak. Ilyen fajta papír egyébként az ATM-ek által kiadott papír, a repülőtéri poggyászra tett címke vagy a sorsjegyek papírja is.

De műanyag csomagolású élelmiszerekben is található BPA. Édességek, desszertek Akár egy szelet torta, sütemény elfogyasztás is kiugróan megemeli a vércukorszintet, amely serkenti az inzulin felszabadulását. Ez a kombináció szinte megtorpedózza a tesztoszteronszintet, egy ír és amerikai tanulmány állítása szerint.

Ezt a folyamatot az is bizonyítani látszik, hogy a férfiak gyakran ébrednek merevedéssel, hiszen alvás írja le az erekciót, hosszú órákig nem esznek semmit. Eleget kell aludni A University of Chicago tanulmánya szerint néhány napi, csak 5 órás alvás is elég volt ahhoz, hogy csökkentse egy kisebb csoport egészséges fiatal férfi tesztoszteronszintjét. Az alvás elengedhetetlen a tesztoszteron termelődéséhez.

Tehát nem kell meglepődni, ha a 8 óra alvás hiányában nem megfelelő az erekció. Baba a hálószobában A Notre Dame and Northwestern University tanulmánya szerint, ha a hálószobában alszik egy kisbaba, akkor a férfi tesztoszteron termelése 7 százalékkel vagy ennél nagyobb mértékben csökken.

Azt hihetnénk, hogy az a gond, hogy megzavarják az alvást, de a kutatók bizonyítékot találta arra, hogy hormonális változás áll be.

Óvatosan kell bánni a szójával A legtöbb vegetáriánus, vegán egyik kedvenc étele a szója, de a Harvard Medical School tanulmánya szerint a szója rosszul hat a tesztoszteronszintre. Egy kevés szója nem fogja tönkretenni a libidót, a merevedést, de nem tanácsos túl sokat enni belőle.

Töltsön sok időt a szabadban A D-vitamin fontos szerepet játszik a tesztoszteron termelődésében. Egy német és ausztriai kutatás eredménye szerint, ha nem jut a szervezetbe táplálkozás vagy napfény útján elég D-vitamin a szervezetbe, akkor 20 százalékkel vagy annál nagyobb mértékben csökken a tesztoszteronszint.

Jó hír, hogy egy 15 perces napozás - akár csak a kart vagy a lábat napoztatva - elég ahhoz, hogy fedezze a napi D-vitamin szükségletét a szervezetnek. Futni sem mindig jó A University of British Columbia tanulmánya szerint, ha körülbelül 64 kilóméternél többet fut egy héten, akkor 17 százalékkel csökkenhet írja le az erekciót tesztoszteronszintje.

A túl sok futás megzavarhatja a hormontermelő mirigyek kommunikációját.

Erekció biológiai háttere

Már megint az alkohol Az alkohol fogyasztását is ajánlott mérsékelni. A University of Oklahoma kutatása szerint a legtöbb ital összetevője - például a komló a sörben - ösztrogénszerű anyagokat tartalmaz, amik úgy tűnik, csökkenti a tesztoszteron szintjét.

Ehhez azonban arra van szükség, hogy naponta két átlagos mennyiségű alkoholnál többet igyon. Egyéb okos gondolatok és jó tanácsok is akadnak még a témában a Házipatika oldalánnagyon ajánlatos csekkolni, ha jót akarsz magadnak és a szervezetednek!