Rossz szexuális erekció, Nagyító alatt az erekciós probléma! 8 tipp, hogy ne legyen gondod vele! | Peak Man

Szexuális zavarok, Szexuálpszichológus - PszichoFészek pszichológiai magánrendelő
Erekciós problémáid vannak? Nézzük csak, hogy mi is állhat a merevedési zavarok mögött? Jobb, ha odafigyelsz az apróbb dolgokra, még mielőtt impotencia lesz a vége! Egyes férfiak nem foglalkoznak azzal a ténnyel, hogy az életmód, amit folytatnak káros az egészségükre.

Így befolyásolja az étkezés a férfiak szexuális életét Nem mindegy ugyanis, hogy mit eszünk, mennyit és milyen gyakran, mivel ez meghatározza energiaszintünket, vérkeringésünket. Az ételek, amelyeket elfogyasztunk, növelhetik vagy éppen csökkenthetik libidónkat.

rossz szexuális erekció

Az egészségtelen étkezés pedig előbb-utóbb egészségügyi problémákhoz vezet, ami nem serkenti nemi életünket. Ne fogyasszunk gyorsételeket! Akárcsak a sporthoz, a szeretkezéshez is kitartásra és megfelelő állóképességre van szükség, tehát ha az étkezésünk árt fittségünknek, akkor nemi életünkre is rossz hatással van.

3 lépcsős, működő megoldás stressz kezelésére és a pszichés potenciagond megoldására

Ha rendszeresen gyorsételeket fogyasztunk, amelyek zsírokban és hozzáadott cukrokban gazdagok, károsíthatjuk szívűnket és érrendszerünket. Az elzáródó erek például erekciós zavarokhoz vezethetnek, de hosszú távon súlyosabb egészségügyi problémák is adódhatnak.

Az urológus szerint az is közismert tény, hogy az elhízott férfiak alacsonyabb tesztoszteronszinttel rendelkeznek.

rossz szexuális erekció

Hanyagoljuk a hozzáadott cukrokat! A cukor több szempontból is libidógyilkos. Először is a cukorban gazdag ételek szív- és érrendszeri problémákhoz vezethetnek, amelyek hatással vannak a péniszre is.

rossz szexuális erekció

Továbbá kutatások kimutatták, hogy a cukor csökkenti a tesztoszteronszintet. Valamint ha ingadozik a vércukorszintünk, az fáradtságot okoz. Jobb tehát, ha kerüljük a hozzáadott cukrokat és megelégszünk a gyümölcsökben megtalálható cukrokkal.

Szükség van a koffeinre A reggeli kávénk rossz szexuális erekció szerepet játszik, mint gondolnánk.

rossz szexuális erekció

Kutatások bizonyították, hogy a koffein gyulladáscsökkentő, hatással van a vérkeringésünkre és javítja a kisebb vérerek működését is. Éppen emiatt kávézási szokásaink az erekcióval is összefüggnek.

A stressz tünetei közül a pszichés potencia zavar érinti a legkínosabban a férfiakat. Gondoltad volna, hogy a pszichés potencia gondokat leggyakrabban a női partner viselkedése és reakciója okozza? Sok esetben ez nem szándékos a nő részéről, mégis ő váltja ki ezt a hatást. Sajnos a teljesítménykényszer és szorongás miatt kialakult potencia probléma tartóssá válhat. Akár évekig tartó szex mentesség, a párok teljes elhidegülése és a férfi önbizalmának teljes megingása is elképzelhető.

Ha utóbbival gond van, lehet csak egy jó erős feketére van szükség. Rossz szexuális erekció kevesebb alkoholt!

Négy jel, ami azt bizonyítja: rossz vagy az ágyban player.

Kevesen tudják, hogy az alkohol milyen rosszul hat a szexuális teljesítőképességre. Ráadásul az alkohol egy depresszáns szer, tompíthatja a szexuális ingereket, megváltoztatja a pénisz véráramlását.

  • Tudjuk, hogy mind a nők mind a férfiak életében mennyire meghatározó a szexualitás, hiszen a kiegyensúlyozott szexuális élet hozzájárul testi-lelki jólétünkhöz, nyugalmunkhoz, pozitívan hat egész személyiségünkre, teljesítményünkre, egész életünkre.

A szervezetnek energiára van szüksége az alkohol lebontásához, így kevesebb energia jut férjének nincs erekciós oka erekció fenntartására.

Továbbá csökkentheti a tesztoszteronszintet, növelheti az ösztrogénszintet, ami nem kedvez a merevedésnek.

rossz szexuális erekció

Szexuális életünk érdekében tehát fogyasszunk kevesebb alkoholt, az elfogadott mennyiség legfeljebb napi két pohárka. Csökkentsük az adagokat! A különböző ételek tányérra halmozása és elfogyasztása lelassíthatja nemi életünket — véli a szakember.

rossz szexuális erekció

Nemcsak elhízáshoz vezet, hanem a nagy mennyiségű táplálék emésztése sok energiájába kerül szervezetünknek és a finomított cukor és szénhidrát miatt megugrik a vércukorszintünk, így fáradtabbak leszünk.

Próbáljunk inkább naponta többször, rostokban gazdag ételeket fogyasztani, a nagy, kiadós adagok helyett.

  1. A pénisz nem lő
  2. Kenhető-e a pénisz napraforgóolajjal
  3. A szexuális függők családja nagyon szenved a függőség hatásaitól, különösen a függő partnere vagy gyerekei, akik gyakran saját életükben is megismétlik a függőséget.
  4. Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében.
  5. Alultápláltságot jelent.
  6. Hogyan lehet megtörni az erekciót

Figyeljünk a D-vitamin-bevitelre! A D-vitamin-hiány növeli a merevedési zavarok kockázatát. Hogy ez ne fordulhasson elő, fogyasszunk lazacot, tonhalat, tojást, tejtermékeket.

  • Kritikai bevezetés Az Egészségügyi Világszervezet WHO ben először adott "hivatalos" meghatározást a szexuális egészségre.
  • SZEXUÁLIS FUNKCIÓZAVAROK ÉS KEZELÉSÜK
  • Nagyító alatt az erekciós probléma! 8 tipp, hogy ne legyen gondod vele! | Peak Man
  • Négy jel, ami azt bizonyítja: rossz vagy az ágyban | Az online férfimagazin
  • A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai

Azoknál, akik vegán étrend szerint étkeznek nagyobb valószínűséggel alakulhat ki vitaminhiány, így esetükben különösen fontos a D-vitamin pótlása.

Lájkolta már a Maszol Facebook oldalát?

Kapcsolódó anyagok.

Lehet, hogy érdekel